来源：青岛安宁心理医院

2012-02-16 11:48:57

　　治疗产后抑郁症吃什么药好?产后抑郁症患者通常有自杀倾向，甚至部分患者会出现伤害孩子的行为，因此产后抑郁症一定要尽快摆脱，那么治疗产后抑郁症吃什么药好呢?青岛安宁医院医师李少华教授表示，哺乳期不宜用药，产后抑郁症可以通过饮食得以缓解，接下来简单为大家介绍产后抑郁症吃什么好。

　　一、富含镁的食物。空心菜、菠菜、豌豆、红豆，以上食物含有丰富的镁，镁具有放松神经等作用。研究者发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

　　二、富含碳水化合物的食物。全麦面包，碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗抑郁剂是很科学的。

　　三、深海鲑鱼。含有丰富的鱼油及omega-3脂肪酸，海鱼中的omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，可以部分缓解紧张的情绪，能明显舒解抑郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧等。

　　四、富含维生素B6的食物。南瓜，南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

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　　新鬼门十三针博大精深，是中国中医的神奇所在。青岛安宁医院医师将“新鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，在治疗抑郁症方面效果独特，且无毒副作用，深受广大患者的推崇，是更多患者值得信赖的方法。

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　　温馨提示：产后抑郁症应该得到及时的治疗，但是不宜用药，因此可以用饮食代替，或者进行必要的心理治疗，以免对宝宝不利，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。