来源：青岛安宁心理医院

2012-04-11 14:42:28

　　长期夜里失眠怎么办?长期失眠是人类健康的大敌，不容忽视，特别是严重失眠。对于严重失眠患者来说，一般的自我调节方法已经起不到什么作用，要想更好的治疗失眠，还得去正规医院接受专业的治疗。那么，长期夜里失眠怎么办?对此，青岛安宁医院李少华医师为您介绍目前最的治疗方法。

　　青岛安宁医院李少华医师指出：患者要多联系联系自己的职业与所承受的压力。职场中的人们到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。这样的后果往往是白天的工作效率更差，久而久之就会使自己的工作遭遇更大的难题。 这时就建议您先减压，再入睡。对于长期失眠患者最终还是要到医院接受医师治疗，才能彻底摆脱失眠的困扰。

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　　“321阴阳平衡法疗”失眠共同的认证

　　青岛安宁医院是目前治疗失眠的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗失眠方面，采用独特的治疗方法，且疗效显著。而且，青岛安宁医院已经成功治愈了数万名失眠患者，是全国的治疗失眠的专业医院，此院治疗失眠，主要采用“321阴阳平衡法疗”，此方法是2012年治疗失眠的方法，值得失眠患者的信赖。

　　321阴阳平衡法疗选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛安宁医院医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　友情提示：以上就是有关“长期夜里失眠怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名失眠医师李少华教授提醒，如若发现患有长期失眠要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。