来源：青岛安宁心理医院

2011-06-02 09:55:35

　　合理的睡眠对于每个人来说都是非常重要的。如果长时间没有休息好，那么一定会影响到自己的身体健康。特别是处于更年期的女性朋友。那么女性更年期失眠是什么原因呢?这是很多患者朋友都非常关心的问题。下面为大家介绍一下。希望对您有一定的帮助。

　　1、更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致;由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　2、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况，突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　3、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹，很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状;人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

　　友情提示：以上为大家介绍了女性更年期失眠的原因，希望通过上述内容的介绍，对您有一定的帮助。医师提醒，女性平时应该多注意睡眠这个问题。另外，如果您还想了解更多相关内容，请您点击本站的在线医师咨询，或者是直接联系我们。