来源：青岛安宁心理医院

2011-12-03 15:30:29

　　女性更年期综合症怎么治?发生女性更年期是因为女性卵巢功能彻底衰退，这个阶段的女性朋友会出现潮热、多汗、抑郁、焦虑、失眠等更年期综合征，使很多女性受到困扰。因此女性更年期综合症一定要及时治疗，下面青岛安宁医院失眠抑郁康复中心医师为大家介绍女性更年期综合症的治疗方法。

　　一、食物治疗。甘麦大枣粥，大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克，先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神、宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

　　二、注意合理的饮食和营养。更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。

　　三、精神治疗。要正确认识更年期综合症，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。

　　四、中医调养。更年期综合症的妇女最突出的问题是，明知自己患病却不能控制和调节情绪。当发怒、抑郁时，身体会过多分泌毒性物质，伤害身体从而加重疾玻中医认为，更年期综合症因与心肝脾肾四脏有密切关系,中医对待更年期综合征的态度是重视整体调理，从而达到身心和谐。

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　　更年期是每个人都会经历的自然生理过程，但是这个自然生理过程却严重威胁着人们的身心健康，治疗更年期青岛安宁医院失眠抑郁康复中心利用纯天然绿色方法——“原生态方法”，其能够调整患者内分泌系统功能，改善机体内外环境，从而缓解或减轻更年期综合症的各种症状，多年来为众多更年期综合症患者摆脱疾病困扰，取得了理想的效果。

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　　温馨提示：女性更年期容易出现骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等远期并发症，并且女性在更年期时也容易发生高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等，若不及时治疗后果很严重，医师提醒广大女性朋友，一旦发现病症要尽快治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。