来源：青岛安宁心理医院

2017-06-24 16:47:10

　　【导言】更年期女性都有什么样的症状表现？青岛安宁医院的医师表示，女性进入更年期后，由于生理功能的改变，卵巢机能下降，导致雌激素的分泌降低，容易引起内分泌失调。内分泌水平失调会导致女性出现一系列的异常表现，影响身体的健康和正常的工作生活。那么，更年期女性内分泌失调的症状有哪些呢?下面就听听医师的介绍。

　　一、肥胖

　　肥胖和患者的内分泌有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　二、肌肤恶化

　　很多更年期的女性脸上会突然出现很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　三、脾气急躁

　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　青岛安宁医院医师介绍更年期综合征患者需要注意的内容：

　　(1)洗脚：脚步的穴位是人体中比较多的地方，所以在睡前用温水进行泡脚、按摩脚心或者脚趾可促进身体气血运行、保持身体阴阳。

　　(2)多洗漱：在睡前刷牙可以有效的清除自己的口腔异物，可起保护好牙齿的作用，还可以促进睡眠。电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

　　(3)开窗通气：早晨起床后可以开窗户去透透新鲜空气，注意在睡觉之前管好窗户，这样更有利于睡眠。但注意睡时不要用被蒙头。

　　(4)散步：在睡前如果天气比较凉爽可进行散步，来促进身体血液的循环，这样可在睡着后有效的保养皮肤。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

　　青岛安宁医院是青岛重点精神病,心理康复专科医院,青岛市二级甲等精神专科医院，担负着整个青岛地区精神疾病和心理障碍的防治、教学和科研任务，青岛安宁医院汇集的医师，采用科学的仪器检查，同时运用医院新闻进行治疗，得了精神疾病不要怕，青岛安宁医院绝对以的治疗技术，帮助患者尽快摆脱疾病折磨，让患者可以少花钱，看好病。

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