来源：青岛安宁心理医院

2015-09-24 15:38:55

　　【导言】焦虑症要如何治疗，青岛精神病医院可以治好焦虑症吗?焦虑症是人们在生活中常见的一种心理疾病，其实随着生活的压力逐渐加大，焦虑症的患者群体也是变得越来越庞大。焦虑症不仅给患者的身心带来很大的伤害，也严重的影响了患者的生活和工作。那么，焦虑症要如何治疗，青岛精神病医院可以治好焦虑症吗?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

　　焦虑症要如何治疗，青岛精神病医院可以治好焦虑症吗：

　　焦虑症治疗一、培养个人爱好。培养个人爱好能够缓解焦虑的情绪，患者不妨去做自己喜爱的事情，比如钓鱼、画画、下棋等。

焦虑症要怎么治疗，青岛精神病医院可以治好焦虑症吗

　　焦虑症治疗二、身体按摩。当处于焦虑的情绪状态时，产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。按摩数，按摩太阳穴也可纾解疼痛及间接地治疗各种疾病。

　　焦虑症治疗三、洗热水澡。当我们紧张与焦虑时热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松，缓解焦虑的情绪。

　　焦虑症治疗四、音乐方法。轻快的音乐能够帮助缓解焦虑的情绪，使人精神放松，心情愉悦，压力得到释放。

　　温馨提示：焦虑症要如何治疗，青岛精神病医院可以治好焦虑症吗?焦虑症一定要及时治疗，隐藏自己的病情，只会让自己的内心更加焦虑难熬。如果您对焦虑症还有其他的问题，可以点击我们的在线医师进行免费的咨询，我们的在线医师将为详细的解答。您也可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。祝您身体健康，生活愉快。

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