来源：青岛安宁心理医院

2016-01-08 16:50:21

　　【导言】得了终日担心的焦虑症要怎么治疗才好?大家都知道，焦虑担心是我们平时生活中经常可以碰到的坏情绪，因为焦虑和担心，会让人们出现焦躁不安的情况，所以个人就难以集中注意力，长时间对于身体机能以及健康状况也会造成一定的负面影响，但是人们只要及时缓解就可以改善，但是患上焦虑症就不一样了，要知道焦虑症也是病。那么就请青岛安宁医院的医生介绍，得了终日担心的焦虑症要怎么治疗才好?

　　得了终日担心的焦虑症要怎么治疗才好：

　　首先是焦虑症治疗选择接受心理治疗，要注意选择药物治疗通常只是针对症状进行缓解，可以说是对焦虑症进行治标，而心理治疗侧重于通过专业的心理学和医学知识，帮助患者改变行为习惯、认知习惯，建立合适的应对方式，二者相辅相成，缺一不可。

得了终日担心的焦虑症要怎么治疗才好

　　其次就是焦虑症治疗配合一定的药物治疗，通常来说，医生会根据患者病情、身体状况等因素综合考虑，是否需要接受药物治疗。用于治疗焦虑症的药物主要包括安定类药物和抗抑郁药。安定类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等，这类药物见效快，效果较好，价格便宜，需要注意的是，这类药物效果持续时间短，大量长期服用易产生依赖;所以要注意药物治疗焦虑症应该遵循医嘱。

　　还有焦虑症治疗要注意结合自我治疗，要注意自我治疗，其实也是心理治疗的一部分，依靠个人的意志去克服焦虑症带来的不良情绪和症状。一般来说，自我治疗，首先需要学会自我放松，也就是要从过分紧张的情绪中解脱出来。训练方式，比如在自己精神状态较好的情况下，在脑海中设定一些易导致焦虑情绪的情景模式，通过调整呼吸、暗示等方式克服心理恐惧和焦虑。

　　最后就是针对焦虑症的问题，关键是前往正规专业的医院接受科学的方法进行治疗，针对焦虑症的问题，建议选择前往青岛安宁医院接受“321阴阳平衡法疗”进行治疗，的医师亲诊，运用心理疏导结合药物治疗综合性的摆脱焦虑症的折磨。

　　温馨提示：得了终日担心的焦虑症要怎么治疗才好?以上内容就是医师有关焦虑症治疗的介绍，青岛安宁医院的医师指出，在青岛人们患上焦虑症的问题，除了接受科学的方法进行治疗，同时要结合个人进行生活调整，要注意学会转移注意力，适当的运动放松紧绷的身体以及多进行深呼吸等等。如果您想要预约治疗焦虑症的问题，都可以点击在线医师和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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