来源：青岛安宁心理医院

2017-07-07 17:09:00

　　精神分裂初期典型表现是什么？青岛安宁医院医师介绍，精神分裂一定会表示出哪些症状?精神分裂的症状是比较明显的但是治疗精神分裂症患者的过程中，精神分裂患者还有一个比较突出的症状表示就是否认自己有病，精神分裂患者初期的典型症状主要有以下特征：

　　一、情绪异常：无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。

　　二、衰弱状态：头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医。

　　三、行为异常：一反往日热情乐观的神情为沉默不语，动作迟疑，面无表情，或呆立、呆坐、呆视，独处不爱交往，或对空叫骂，喃喃自语，或做些莫名其妙的动作，令人费解。

　　四、性格改变：一向温和喧闹的人，突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至他人咳嗽也疑为是针对自己。

　　五、意志减退：一反原来积极、热情、好学上进的状态，变得工作马虎，不负责任，甚至旷工，学习效果下降，不专心听讲，不愿交作业，甚至逃学;或生活变得懒散，仪态不修，没有进取心，得过且过，常日高三竿而拥被不起。

　　得了精神分裂应该怎么办呢?

　　1、转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，无妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同他人去侃大山，或者参与一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

　　2、神往未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常神往美好的未来，才干始终坚持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何严酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

　　3、向人倾诉。心情愉快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不只遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到抚慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和愉快倾诉给他也常会使心境立即由阴转晴。

　　4、拓宽兴趣。兴趣是维护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易发生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，会觉得生活中处处充溢阳光。

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