来源：青岛安宁心理医院

2011-05-30 15:25:28

　　情感性精神障碍在社会上也是比较常见的一种疾病。但是，只要我们平时多多注意，其实有些疾病是可以预防的。在生活中保持一个正常的心态，用一种平和的心态来面对生活中的事情。情感性精神障碍是可以预防的。那么，我们应该怎样预防呢?下面请医师为大家介绍一下。

　　1、预防情感性精神障碍应树立正确的人生观和世界观人生观和世界观的确定是防止心理异常的根本条件，是青少年心理健康的重要保证正确的人生观和世界观使青少年正确认识外界与个人的关系。

　　2、了解自我，接受自我不能正确认识自我往往是形成情感性精神障碍的重要原因之一。要保持心理健康，不仅要了解自己的长处兴趣、能力性格更了解自己的不足和缺陷并要正视它们。

　　3、认识现实，正视逆境人在现实生活中而客观现实又不以人的主观意志为转移只要要求个人去充分认识和了解现实，适应和改造现实这就要求青少年面对现实，把个人的思想愿望和要求与现实社会统一起来。

　　4、预防情感性精神障碍哈药建立良好的人际关系良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现良好际关系的建立不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善，严于律已，乐于助人等高堂的品格。

　　5、劳逸结合科学用脑一定的学习压力可以激起学习兴趣提高学习效率，对心理的健康大有裨益。

　　友情提示：以上就是有关情感性精神障碍的相关介绍，希望对您有一定的帮助。以上的预防不仅在情感性精神障碍上试用，在其它精神类疾病也同样适用。如果您还想更多的了解情感精神障碍的知识，敬请点击咨询我院在线医师，或者直接联系我们。