来源：青岛安宁心理医院

2016-04-28 18:58:46

　　【导言】怎么做可以摆脱开车恐惧症?现如今，车辆越来越多的进入我们的生活，也更加方便大家的生活，但是在平时的生活中，却有一部分，十分害怕开车，就是因为在平时有遭受过车祸的教育，或者是本身性格过于胆小等情况，需要注意开车恐惧症的出现，会妨碍个人享受车辆带给人们的方便。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，怎么做可以摆脱开车恐惧症?

　　怎么做可以摆脱开车恐惧症：

　　摆脱开车恐惧症，提醒新手上路就要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格，克服开车恐惧症，同时还能熟练开车的技术。同时如果出现对路况不熟悉的，新手上路有亲人陪伴，如果心理压力越来越大，要增强自身信心，多多锻炼反映能力和判断能力。

　　摆脱开车恐惧症，建议新手上路之前，要注意增强对距离的判断能力，多给自己留余地，一味避让也有危险。同时个人如果技术确实不熟练，那么新手上路就需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，十次车祸九次快，培养出耐心，开出慢车。

　　摆脱开车恐惧症，建议个人如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。同时当新手练车时，如果有老驾驶人陪同，他们就感觉踏实很多，可以放开去练车了，所以想战胜内心恐惧，应该找个陪练的老手。

　　【温馨提示】怎么做可以摆脱开车恐惧症?以上就是医师有关恐惧症保健的介绍，青岛安宁医院的医师指出，确实在平时的生活中，出现恐惧症的情况，对于个人的生活和正常的工作影响极大，建议及早引起重视，针对开车恐惧症的情况，要注意可以请教老司机等等，选择专业的医院才能够有效摆脱恐惧症的折磨。想要预约治疗恐惧症的问题，可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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