来源：青岛安宁心理医院

2016-02-29 14:51:03

　　【导言】春季老年人为什么会出现夜里失眠?青岛安宁医院的失眠医师指出，大家都知道，老年人是失眠症比较高发的人群之一，主要是因为老年人本身随着年龄的增长，对于睡眠的需求减少，再加上平时生活清闲，经常打瞌睡，白天睡的时间比较多，因而晚上就很难睡着觉，长时间发展就会出现老年人失眠症的问题。那么就让青岛安宁医院的医生指出，春季老年人为什么会出现夜里失眠?

　　春季老年人为什么会出现夜里失眠：

　　首先是在春天老年人人经常做梦失眠，主要由于冬去春来，气候的变化而导致失眠多梦。冬天气温低，人体的毛细血管收缩，但随着春天来临，气温逐渐回升，人体的毛细血管扩张，所以导致大脑的血液减少。一旦脑部的供氧不足、缺氧，人容易感到疲劳、犯困，晚上容易做梦，休息不好。

春季老年人为什么会出现夜里失眠

　　其次就是老年人自身生化因素改变引发失眠，失眠医师介绍，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时间的延长，于是导致了夜晚失眠。

　　还有就是老年人的病理因素影响，比如老年人因为自身的性格欠完美、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。或者是老年人出现器质性疾病(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。以及老年人服用多种药物、服药多，有些药物可干扰睡眠。

　　的失眠医师提醒，老年人患上失眠症的问题，危害极大，因而针对老年人失眠症的问题，要注意选择接受科学的方法进行治疗，选择接受“321阴阳平衡法疗”能够有效保证失眠症的治疗效果。如果您想要到院治疗好老年人失眠的问题，都可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　【温馨提示】春季老年人为什么会出现夜里失眠?以上内容就是医师有关老年人失眠的介绍，的医师指出，老年人春季想要休息好，要注意入睡前放松身心，同时个人要创造良好的睡眠环境，个人要注意保持规律的睡眠作息，同时针对老年人失眠的问题，选择接受科学的方法进行治疗等。祝您晚上好梦!

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