来源：青岛安宁心理医院

2016-05-25 16:55:47

　　【导言】自家老人心情抑郁在平时有什么值得注意的地方?最近关于抑郁症的媒体报导是十分多的，不乏有关于老年抑郁症患者跳楼自杀的新闻，让人无限的唏嘘，青岛安宁医院的医师指出抑郁症的发病人群是有很多的，其中，老人是抑郁症的常见发病人群，对于老年抑郁症患者，在平时的生活中有些方面是值得注意的，下面就来看看老人心情抑郁有什么样的值得注意的地方。

　　自家老人心情抑郁在平时有什么值得注意的地方?

　　(1)老年抑郁症患者应有专人护理，是亲属。

　　如果亲属工作忙，也可请人护理，总之，24个小时其实不应该离人。护理人员还应学习有关的一些卫生知识，了解病人的情况，掌握相应的护理技能。

自家老人心情抑郁在平时有什么值得注意的地方

　　(2)要照顾好老人的生活的起居，生活要有规律，早睡早起。

　　在条件许可情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化，积极预防躯体并发症。

　　(3)饮食方面，既要注意营养成分的摄取，又要保持食物的清淡。

　　多吃高蛋白、富含维生素的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜，少吃糖类、淀粉食物。

　　(4)注意精神心理卫生。

　　要善于观察，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动，结交朋友，调节情绪。

　　❤除了以上方法，您还应该选择去专业医院进行治疗：

　　青岛安宁医院的321阴阳平衡法疗，它是一种科学的治疗体系，是一套从根本上治疗疾病的康复工程。不论抑郁症病史多长、病情多重都能迅速恢复到正常人的生理及心理，它是一种病、症、药三结合的特效治疗方法，具有高浓缩、高渗透、高吸收的三高特点、无毒副作用，抗复发的效果。

　　温馨提示：自家老人心情抑郁在平时有什么值得注意的地方?相信您有了一定的了解，抑郁症患者应该注意日常的一些保健，当然如果抑郁情况严重还要注意及时的进行治疗，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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