来源：青岛安宁心理医院

2011-09-20 15:43:00

　　很多强迫症患者都想知道，生活中如何更好的预防强迫症，预防强迫症的复发?青岛安宁医院的医师指出，强迫症是由强迫观念驱使强迫行为的一种心理疾病，患者虽然自感强迫观念毫无意义，但却不能自控地重复完成强迫行为，造成精力和时间的大量浪费，并会产生强烈的痛苦感。因此积极防治强迫症就显得尤为重要。怎样有效的更好的预防强迫症呢?下面就为您介绍下，强迫症的预防，希望对您有一定的帮助。

　　1、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　2、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

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　　青岛安宁医院是一家治疗强迫症等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗强迫症方面，其采用独特的“原生态方法方法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现强迫症整合治疗、全新理念的天然纯中药物，值得焦虑症患者的信赖。

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　　友情提示：以上就是有关“生活中如何更好的预防强迫症呢”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师李少华提醒，发现患有焦虑症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。