来源：青岛安宁心理医院

2015-09-22 16:14:24

　　【导言】强迫症的预防保健要注意哪些问题?强迫症在社会中已经越来越普遍，很多人都有不同程度的强迫症症状表现，病情严重的还会影响到患者的日常生活和工作。所以青岛精神病医院的医师提醒我们，要在日常生活中多加注意保健，预防强迫症的侵袭。那么，强迫症的预防保健要注意哪些问题?我们来听听医师给我们的建议。

　　强迫症的预防保健要注意哪些问题：

　　强迫症预防保健注意一、不要钻牛角尖。强迫症的一个特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情通常会扩大成天大的事来。因此在思考问题时，我们要学会不要钻牛角尖、接纳别人、学会适应环境而不要刻意改变环境。

强迫症的预防保健要注意哪些问题

　　强迫症预防保健注意二、不要过度的在乎自我形象，也不要过度的追求较好。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　强迫症预防保健注意三、学会享受过程，不要太在意结果。凡事要有个良好的心态，要懂得重在参与的道理。

　　强迫症预防保健注意四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精。

　　强迫症预防保健注意五、自我调节。自我调节不能解决问题时，要及时的去找精神卫生医师，不要自己压抑在心里，要大胆的说出来。

　　温馨提示：强迫症的预防保健要注意哪些问题?强迫症症状总是复杂多变，不会说是一成不变的。许多患者为了尽快治好可能会盲目投医，于是会导致错诊误诊，延误佳治疗时间，从而导致病情进一步恶化，所以寻求专业医院的专业治疗是很重要的。如果您想了解更多关于强迫症的相关知识请点击在线医师咨询，或拨打健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。医师会及时为您解答疑惑，祝您身体健康，生活愉快，远离疾病。

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