来源：青岛安宁心理医院

2015-10-12 13:10:14

　　【导言】怎么做可以预防强迫症的发生?青岛安宁医院的医师提醒大家，人们在平时的生活中，对于强迫症不会感觉陌生，因为强迫症患者总是会给人过分严肃，甚至于过分追求完美的感觉，这样人活着就会变得很累，而且患者总是不厌其烦的反复整理或者是洗手等等，保证个人生活规律、整齐，带给人们刻板的感觉，不能够很好的适应改变等等。那么怎么做可以预防强迫症的发生?咨询青岛安宁医院的医生。

　　怎么做可以预防强迫症的发生：

　　首先是预防强迫症的出现，个人要注意自我的心理卫生，建议个人努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。

怎么做可以预防强迫症的发生

　　其次就是预防强迫症的出现，个人要注意个性的培养，在成长的过程中，要注意不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　再则就是预防强迫症的出现，建议个人要注意多多参加活动，个人可以参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。>>>>>相关阅读：性格过分追求完美患上强迫症会出现什么症状

　　最后就是预防强迫症的出现，自我要学会采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　友情提示：怎么做可以预防强迫症的发生?以上内容就是医师有关强迫症保健的介绍，青岛安宁医院的医师提醒，人们想要预防强迫症的出现，要注意自我的心理卫生，同时个人要注意自我的个性培养，同时人们要注意多多参加集体活动，面对强迫症，建议采取顺其自然的态度等。如果您想要了解更多有关强迫症治疗的内容，都可以点击在线医师进行交流，或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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