来源：青岛安宁心理医院

2015-12-15 11:34:21

　　【导言】青岛安宁医院支招如何预防强迫症的出现?青岛安宁医院的医师指出，近年来，随着社会化和城市化进程的加剧，导致越来越多的人遭受强迫症的折磨，患上强迫症之后，病人的核心症状就是容易出现焦虑情绪，焦虑情绪导致病人不得不依从于强迫症状，因而会给病人的心理背负上沉重的负担。那么就请青岛安宁医院支招如何预防强迫症的出现?

　　青岛安宁医院支招如何预防强迫症的出现：

　　首先是人们要注意从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与患病有着显著关系。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求等。

青岛安宁医院支招如何预防强迫症的出现

　　其次就是个人如果有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。同时出现强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　还有就是个人要注意自我的心理卫生。个人从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。

　　最后就是家庭教育和社会环境的影响对于强迫症出现也有很重要的影响。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。同时建议个人要注意多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度等。

　　温馨提示：青岛安宁医院支招如何预防强迫症的出现?以上内容就是医师有关强迫症保健的介绍，的医师指出，在青岛人们患上强迫症的问题，很容易会出现强迫疑虑、强迫症状以及强迫情绪等症状，出现强迫症的表现，要注意及早前往正规专业的医院接受科学针对性的治疗，以免贻误病情，选择青岛安宁医院进行治疗，医师可信赖。如果您想要预约治疗强迫症的问题，都可以点击在线医师和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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