来源：青岛安宁心理医院

2016-11-04 16:56:10

【导言】得了强迫症吃什么食物好?青岛安宁医院医生表明强迫症病人吃以下食物对病况有减轻效果:

得了强迫症吃什么食物好?1、鸡蛋是我们了解的食物,里边富含胆碱,它是维生素B复合体的一种,关于前进记忆力有很大的协助。因为强迫症病人总认为自个记不住东西,记忆力差,消化鸡蛋中的胆碱对前进记忆力很有协助。

得了强迫症吃什么食物好?2、香蕉 香蕉中富含一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和前进决心,能够作为强迫症的饮食挑选之一。一起,香蕉是色胺酸和维他命B6的来历,这些元素能够协助大脑制作血清素,削减发生担忧的情形。总归,适当得了强迫症在平时吃点什么东西好食用香蕉非常有利于强迫症病人的大脑神经趋于安静和开心。

得了强迫症吃什么食物好?3、强迫症病人容易焦虑不安,所以他们平时应多吃含钙、磷的食物,一起饮食要注意清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,避免加剧焦虑心情。

得了强迫症吃什么食物好?4、柏子仁得了强迫症在平时吃点什么东西好10~15克,粳米50~100克,蜂蜜适当。将柏子仁去净皮壳杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,参加蜂蜜,稍煮1~2沸即可食用。每日2次,2~3天为1个。尤适用于失眠健忘者。

【体现分析】强迫症的临床体现体现

(1)强迫观念:明知某些主意和体现,如得了强迫症在平时吃点什么东西好强迫疑虑、强迫敌对观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的,却导致严重不安和苦楚,又无法脱节。

(2)强迫情绪:出现某些难以操控的不必要的忧虑,如忧虑自个损失克己会做出违法、不道德做法或精神失常等。

(3)强迫意向:感到心里有某种强烈的内在唆使力或立得了强迫症在平时吃点什么东西好即行动的冲动感,但从不体现为做法,却使病人深感严重、忧虑和苦楚。

(4)强迫动作:病人屈服或对立强迫观念而体现出来的重复进行的动作或典礼做法。

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