来源：青岛安宁心理医院

2016-10-24 16:18:54

　　青岛安宁医院李少华分析诱发强迫症出现有哪些原因?青岛安宁医院李少华主任介绍，当我们的身上出现了强迫症的症状之后，就会特别的痛苦，而且反复做着很多的事情，也会出现很严重的心理障碍，而有关强迫症的病因十分的复杂多样，所以需要针对于强迫症的问题，多一份了解和认识，才能够运用专业的方法及早摆脱强迫症的困扰，那么就让青岛安宁医院李少华分析诱发强迫症出现有哪些原因?

　　青岛安宁医院李少华分析诱发强迫症出现有哪些原因?一、个人的内部因素：人格缺陷，如胆小怕事，优柔寡断，偏执刻板，急躁好强，内向退缩，这类性格的学生往往表现出墨守成规，求全责备，遇事过分细致，井井有条，反复推敲，反复评价。在进入青春期前因某些诱发事件的刺激而留下的创伤性体验，可能在进入青春期后因某些类似事件诱发强迫症。

　　青岛安宁医院李少华分析诱发强迫症出现有哪些原因?二、强迫型人格：有许多学者报告，约有1/3～1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型：①多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

　　青岛安宁医院李少华分析诱发强迫症出现有哪些原因?三、心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激-反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。

　　青岛安宁医院李少华分析诱发强迫症出现有哪些原因?四、遗传因素：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。

　　了解了产生强迫症的病因，那么自我如何摆脱强迫症：

　　自我如何摆脱强迫症?，不注意。有的患者在经过初步的强迫治疗或者心情愉快时，强迫表现会大大减轻甚至很久不出现，这时，他们会想“强迫思维好久没出现了，会不会再出现?可千万别再出现了!”这么一想，强迫思维果真就出现了，而且往往开始了新一轮的强迫恐惧浪潮。这种反复是正常的，但我们提倡的态度是，“不出现时我不刻意去注意它、挑衅它。”

　　自我如何摆脱强迫症?第二，不害怕。不仅是患者，有些正常人也总是很怕强迫表现出现，只不过正常人不会很在意，而强迫症患者往往因为思虑过多，对于这种表现的出现显得尤其恐惧。这样做只会使得越怕出现越出现，越出现越紧张，在不断把这种“怕”强化和巩固下来的同时，强迫表现也被巩固了。因此，对于强迫表现，患者首先要改变思路，不要怕它。只有改变了习惯化的病态思维方式，才能逐步建立起自信心。有了这个自信心做前提，自己才能直面强迫表现，才能和它进行“韧性”和“策略性”战斗。

　　自我如何摆脱强迫症?第三，不硬斗。不要与症状本身硬斗或硬顶，而是要通过与个性缺陷的战斗达到“习以治惊”的目的。事实证明，只和强迫的症状斗，你是斗不过它的，与强迫的斗争和物理学上的作用力与反作用力一样，你越和它斗、越过分关注它，它对你的干扰就越大。什么时候你不关注它、不在乎它了，它对你的干扰就没有了。

　　自我如何摆脱强迫症?第四，不理会。做到顺其自然。举例说明，强迫思维就像一块石头砸在水面时激起的涟漪一样。怎样才能使水面平静下来--症状消失呢?是不再往水里砸石头，还是继续砸呢?当然是前者。对待强迫思维也是如此，是不管它、不理它，忽视它的存在?还是不断地关注它--不断地砸石头?同样是前者。忽视它的存在，不再关注它--不再砸石头，一段时间后，水面自然会平静下来--症状自然会慢慢消失。否则，你越注意它，它对你的干扰就越大。

　　温馨提示：面对着人们患上强迫症的问题，当然是越早进行治疗，效果越好，所以发现患上强迫症的问题，千万不要回避，选择医师坐诊的专业医院进行治疗，才能够有效摆脱强迫症的困扰，治好强迫症的问题，可以拨打电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。