来源：青岛安宁心理医院

2016-11-02 16:36:04

　　出现强迫症状和哪些原因分不开 怎么治好强迫症?青岛安宁医院李少华医生介绍，患上强迫症是指以强迫症状为主要临床表现的神经症，强迫症状的特点是有意识的自我强迫与自我反强迫同时存在，两者的尖锐冲突使患者产生极度的焦虑，患者知道强迫症状是异常的，但无法控制、无法摆脱，强迫症状的出现和病人自身的反强迫意识不断的困扰患者，带来明显的心理折磨，那么就让医生介绍，出现强迫症状和哪些原因分不开 怎么治好强迫症?

　　出现强迫症状和哪些原因分不开 怎么治好强迫症：

　　出现强迫症状和哪些原因分不开?首先是患强迫症会和素质因素分不开。病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有“不完善”、“不安全”和“不确定”的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁，这是强迫症发病的原因之一。

　　出现强迫症状和哪些原因分不开?其次就是患强迫症会和社会心理因素有关，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发神经症的发生病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

　　认识了患上强迫症的原因，那么就让医生介绍，怎么治好强迫症：

　　首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”，实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。

　　其次就是提醒强迫症病人要学会“带着症状，顺其自然”，这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。

　　出现强迫症状和哪些原因分不开?还有就是强迫症病人进行适当的生活调整，要注意“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”，在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。

　　【温馨提示】青岛安宁医院的医生介绍，在生活中患上强迫症的病因，主要有社会心理因素、素质因素以及家庭教养等诸多原因，面对着个人患强迫症的问题，及早前往专业医院接受治疗，想要了解强迫症治疗的内容，可以点击在线医师进行咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120。祝您生活开心!