来源：青岛安宁心理医院

2016-03-02 15:49:03

　　【导言】自己的很多想法越不想就越出现十分困扰要怎么治疗?其实说到强迫症的时候，很多人想到的就是个人总是感觉不干净，就反复的洗手，或者是担心没完成好就反复的检查，要警惕强迫症的问题是一个大的概念，并非只有这些强迫表现，患者还会出现强迫思维，表现为自己出现很多难以控制的想法，比如看到高处想要跳下去，虽然自己不会做，但是自己就是难以控制这种想法的出现，会令患者十分的痛苦。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，自己的很多想法越不想就越出现十分困扰要怎么治疗?

　　自己的很多想法越不想就越出现十分困扰要怎么治疗：

　　❤强迫症治疗要注意及时转移自我的注意力。

　　转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几也行。在此步骤患者要做的是用努力与专注的心思来完成脑部很自然、轻松的工作。首先，选择某些特定的行为来取代强迫性行为，任何有趣的、建设性的行动都可以。

自己的很多想法越不想就越出现十分困扰要怎么治疗

　　❤强迫症治疗要注意接受专业的心理治疗。

　　主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，要使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，运用心理治疗，要使患者树立战胜疾病的信心，积极配合医生的治疗。

　　❤强迫症治疗要注意接受行为治疗。

　　对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏方法最为有效。如对于登上高楼总是出现想向下跳的患者，可带患者走向二层楼。如无强迫意向，然后，再带患者走向三层楼、四层楼。经过反复多次训练、实践之后，常常可获得成功。

　　的医师提醒，患上强迫症的问题，要注意做到早发现早治疗，不要等问题发展严重，才想要到院接受治疗，不仅增加强迫症的治疗难度，而且患上强迫症对于病人的身心健康危害极大。如果您想要到院治疗强迫症的问题，都可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】自己的很多想法越不想就越出现十分困扰要怎么治疗?以上内容就是医师有关强迫症治疗的介绍，青岛安宁医院的医师表示，人们患上强迫症的问题，要注意及早前往正规专业的医院进行治疗，运用医院新闻专业治疗强迫症的问题，结合一定的医院新闻，综合性的治疗强迫症的问题。祝您生活幸福!

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