来源：青岛安宁心理医院

2023-04-01 09:01:33

 　　抑郁症是一种病，也是一种可怕的隐形杀手。抑郁症又称抑郁障碍，主要特征是明显的心情低落，持续时间过长，是心理障碍的主要类型。

　　过去大家总认为抑郁症就是不高兴、是矫情，是闲出来。但近年来，抑郁症已经蔓延到这个社会的各个人群中，患抑郁症的人越来越多，人们对它的了解也在逐渐加深，我们逐渐意识到这是种较为严重的精神心理疾病。

　　抑郁症是一种疾病，而不仅仅是一种情绪，低落、不开心，只是抑郁症的症状表现。

　　就如同“感冒”的时候，我们会咳嗽、流涕，但这只是我们受到感冒病毒感染后表现的症状。

　　抑郁症是一种发作性的精神障碍，患者在发作的阶段，脑5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）浓度下降。

　　这样的激素变化除了会带来情绪的变化，患者还会表现出更多不同的症状，比如失眠、暴躁、焦虑，甚至可能诞生轻生的念头。

　　乐观的人也会得抑郁症，目前没有研究发现，乐观的人会更少得抑郁，也就是说，乐观和抑郁没有什么关系。

　　本质上，抑郁症有一定的遗传和生理基础，任何人都有得抑郁症的可能性。

　　另外，抑郁症往往只有处在发作期，它的种种症状才会显示出来。

　　我们可以这样理解：乐观的人同样有可能得抑郁症，当抑郁症发作，他/她会暂时不再乐观。

　　关于抑郁症，其实，我们对它的了解还不多，甚至我们都还搞不清楚，身体里的哪部分出了问题让我们变得如此「脆弱」。

　　正确认识和理解抑郁症，是我们和社会要共同迈出的关键一步。

　　错误的认知、过度的解读、疾病的泛化……都会让“抑郁症”变成一种吐槽，或者是一种刻板标签，而忽略了它背后一个一个真实的人，以及他们真实的情绪和生活。