来源：青岛安宁心理医院

2023-05-10 10:20:08

 　　崔永元在得抑郁症后，说了“得抑郁症的都是天才”这么一句话，那是不是真的是这样呢？

　　咱们抛开抑郁症其他病理机制，单丛自尊的角度来看看，抑郁症的患者的自尊感受是什么样的。

　　自尊（self-esteem），即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊是通过社会比较形成的，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。

　　另一种观点，自尊，即自我价值感，对自己的综合价值的肯定。受社会比较、他人评价以及自己做事成败的自我肯定的影响。

　　自尊的两个成分：

　　归属感（belonging），来自于人际交往，如无条件地接纳、信任他人、安全感等。

　　掌控感（mastery），如自信、胜任、能力、自我评价、价值感、应对方式等。

　　通过自尊的定义和抑郁症的自尊模型，我们来同理下抑郁症患者的内心经历了怎样的变化。

　　首先，抑郁症患者往往是低自尊的人，这类人群自我评价低，感觉自己是不被喜欢的人，自己是不可爱的，这样的感受，会使得内心承受怎样的痛苦？

　　其次，因为幼年创伤，会使得自己的全能感被打破，产生很深很强烈的无力感和弱小感，对于人格的形成和健康发展带来相当大的阻碍。

　　然后，抑郁症患者，在生活中遇到问题，往往应付不来，应对问题的方式不够多，不够灵活，这也往往跟早年生活经历有关。

　　最后，抑郁症患者往往是完美型人格，做事自己对自己的要求高，能把事情做好，会得到来自于自己在意的人的肯定和认可。

　　所以，为了得到这些，也不会降低对自己的要求，所以，完美型人格的人，在过去的一段时间里，会有过相对辉煌的历史，是家长眼中的好孩子，乖孩子。然而随着年龄的增长，遇到的问题越来越复杂，应对起来就会越来越费劲，当遇到应对不来的事情时，可能会彻底崩溃，开始自我攻击，低自尊状态继续加深。

　　如此反复，为了摆脱低自尊，这个人群要付出多么大的努力，才能让自己看起来那么好，那么优秀，那么的像个天才？

　　由此可见，这种完美，这种类似天才的表现，是一个人多么辛苦的自我支撑！为了得到早年缺失的爱和支持，需要付出这么大的代价。