来源：青岛安宁心理医院

2016-08-15 14:05:54

　　原标题：青岛安宁医院院长是谁 怎么做可以缓解神经官能症

　　【导言】青岛安宁医院院长是谁 怎么做可以缓解神经官能症?针对于个人在平时的生活中备受神经官能症的折磨，都希望自己在患病之后能够选择一家正规专业的医院接受治疗，这样才能够有效保证神经官能症的治疗效果，所以对于选择什么医院接受治疗，患者往往需要慎重选择，这样的选择不仅有助于尽快摆脱疾病的折磨，同时也可以保证病人看病不花冤枉钱。那么患者咨询，青岛安宁医院院长是谁 怎么做可以缓解神经官能症?

　　青岛安宁医院院长是谁 怎么做可以缓解神经官能症：

　　青岛安宁医院院长是谁?青岛安宁医院是青岛市正规的神经官能症医院，医院汇集的医师团队，拥有科学的检查设备，能够精确诊断神经官能症的问题，一旦确诊神经官能症的问题，根据个人的病情制定个性化的治疗方案进行解决，帮助病人尽快摆脱神经官能症的折磨。青岛安宁医院的行政院长为陈月华，医院拥有李少华教授、刘国新副主任医生带领的医师诊疗团队，青岛安宁医院的地址就在市北重庆南路69号。

　　那么怎么做可以缓解神经官能症：

　　首先是缓解神经官能症，可以采取松弛方法，就是要注意帮助病人解除焦虑、解除疲劳。进行时，可让病人采取舒适放松的姿势，集中注意力，倾听一定的暗示言语并服从它，通过不同肌肉群交替的紧张和放松，使病人学会辨别紧张感和松弛感。

　　其次就是缓解神经官能症，要注意引导病人针对于神经官能症的问题应该有正确的认识和了解，要注意引导病人认识清楚患上神经官能症的预后是良好的，它既不会影响患者的寿命，又不会增加患者罹患其它疾病的机会。建议神经官能症患者多不宜住院治疗，可在家或门诊治疗，因为住院反而容易使患者的病情恶化。建议患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励，以帮助其早日摆脱困境。

　　还有就是缓解神经官能症，建议患者应适当进行体育锻炼，因为静养反而对疾病的康复不利。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原则，切忌盲目地加大运动量，更不可急于求成。

　　最后就是如果神经官能症患者感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

　　温馨提示：青岛安宁医院院长是谁 怎么做可以缓解神经官能症?以上就是有关神经官能症保健的介绍，的医师分析，针对于人们患上神经官能症的情况，建议选择正规的医院接受系统科学的检查和治疗，同时结合病人做好生活调整和改善等。想要治疗好神经官能症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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