来源：青岛安宁心理医院

2016-05-13 17:05:04

　　【导言】安宁医院医师介绍神经衰弱的发作与疲劳反应有何不同?现在高发的精神疾病有一种比较典型就是神经衰弱，神经衰弱虽是常见的一种危害性疾病，治疗及时是会好的，但往往总是因为不能接受到正规的治疗而耽搁。如果神经衰弱患者的日常调理方法做好了,会对病情起到一定的作用,下面就来跟随安宁医院医师了解神经衰弱的发作与疲劳反应有何不同以及该怎样调理神经衰弱疾病。

　　医师介绍说，疲劳反应与神经衰弱不同，不要将其误诊为神经衰弱：

　　❤正常人在用脑过度或体力过度劳累之后，经常会产生疲劳反应，如头昏、眼花、注意力难以集中、甚至失眠、烦躁易怒等症状。但这些症状持续时间短，尤其是在引起疲劳后的因素消除后，经过充分休息，即可迅速恢复正常，本人也不会为此过分烦恼和不愉快。

安宁医院医师介绍神经衰弱的发作与疲劳反应有何不同

　　❤神经衰弱病人，在引起疲劳的因素消除后和经过充分休息后，上述症状仍不会减轻或消除，而且病程在3个月以上。所以不要把正常的疲劳反应误认为是神经衰弱。

　　❤神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。

　　神经衰弱患者的日常调理方法：

　　1、听音乐：神经衰弱患者也可以通过听音乐进行自我调解。神经衰弱患者可根据自身的症状和条件，听一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲惫时，或进睡前，边休息边听听轻音乐，可以起到消除疲惫和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等效果。

　　2、呼吸控制法：神经衰弱患者通过呼吸控制法，放松身心，进行调解。比如，深呼吸法，患者呼吸时要深长、缓慢，腹部上下起伏，留意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。

　　3、心理咨询：神经衰弱患者应该通过心理咨询，获取心理医生的帮助，在与医生的交流中，减轻心理负担，树立治愈神经衰弱的信心。

　　人们出现神经衰弱的情况，应注意及时到专业医院治疗：

　　青岛安宁医院独创321阴阳平衡治疗系统，它结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破了神经衰弱症等等的精神疾病难题，该体系采用纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对治疗神经衰弱的效果好。

　　【温馨提示】安宁医院医师介绍神经衰弱的发作与疲劳反应有何不同?相信您已经有所了解，青岛安宁医院的医师表示，神经衰弱症情况对患者的影响大，危害严重，及早治疗是关键。关于神经衰弱症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活舒心愉快。

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