来源：青岛安宁心理医院

2017-05-31 14:12:04

　　【导言】网友询问,早期神经衰弱有何表现？安宁医院的医师介绍，大量研究证实学习和工作压力过重、家庭婚恋纠纷、人际关系紧张、亲人突然死亡、生活挫折等，均会引起悲伤、痛苦等复性情感体验，促使神经衰弱发生，此外生活作息无规律和睡眠习惯的破坏，使紧张疲劳得不到充分的休息和恢复，也为神经衰弱的产生提供了条件。针对神经衰弱，为了让人们能够早发现早治疗，接下来，医师为您详细介绍：早期神经衰弱有哪些症状表现，希望能引起广大神经衰弱患者的重视。

　　网友询问,早期神经衰弱有何表现?

　　医师指出：及时治疗神经衰弱应该从认识早期信号开始。从而通过消除引起神经衰弱的情绪紧张，减轻心理压力。为此患者应树立正确的观念，即认清这种“病”是可以治愈的，决不是什么绝症，也不会变成精神病。尽管自觉脑力不济，实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习，不会造成精神残疾。神经衰弱症状具体介绍如下：

　　1、神经衰弱的前兆表现：主要体现在患者时常感到精力不足、脑力反应迟钝、思考阻滞，思维困难、注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降、身体容易疲劳以及常有虚弱感。

　　2、兴奋症状：是指患者不由自主、不能控制地浮想联翩，总有各种画面一幕幕展现在眼前，就像是脑子里在放电影。尤其是睡觉以前，会不由自主地回忆、联想往事，以至睡眠质量欠佳。

　　3、情绪症状：不能控制脾气，易烦恼，易激惹，不能使心情轻松或精神松弛下来，可出现继发性焦虑苦恼。

　　4、紧张性疼痛：以紧张性头痛多见。到院病人诉头痛，顶部有重压感，或像箍了一个箍似的紧束感，或项背肌肉酸痛不适。

　　神经衰弱该怎么调理?

　　一、注意忽略小事：生活在这个社会，每天要遇到各种各样的人，处理各种各样的事，尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。如果双方都愿意退一步，矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较，互不相让，被琐事牵着鼻子走，每天都被这些琐事困扰，不仅不讨人喜欢，自己也会越来越烦躁。

　　二、明确神经衰弱原因：除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此，患者应主动找医生查治，切不要讳疾忌医，羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的制剂治疗，神经衰弱并不可怕。

　　三、充实业余时间：丰富自己的业余生活，多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，也可采用转移注意力的方法，如转移话题，有意避开现场等。

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