来源：青岛安宁心理医院

2012-10-27 15:28:58

　　随着社会压力的不断增大，失眠已经成为困扰现代人的一大隐患。据调查，我国约有59%的人存在不同程度地睡眠障碍，其中包括儿童及老人。失眠是人类的健康大敌， 但很多人却忽视了失眠的危害性，人的睡眠是一种正常的生理 反应，是大脑神经活动的一部分。睡觉时，四肢停止了运动，全身肌肉放松，心跳减慢，呼吸深而长，全身都能够得到充分的放松和休息，只有睡眠充足才能保证第二天精力充沛。长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此，青岛安宁医院李少华医师提醒广大患者要重视失眠的防治。医师支招：晚上失眠怎么办

　　【回顾】失眠导致疾病多发 大龄女青年婚姻受阻

　　王女士 山东青岛人，32岁，某公司销售经理。由于工作压力过大，王女士经常失眠，起初她并不在意，但时间久了，她渐渐发现自己的情绪开始出现变化，变得焦虑、多疑起来。因此每谈一个男朋友，她就像侦探一样审这审那，对男朋友的言行充满怀疑，更严重的是她几次请私家侦探跟踪调查她的男朋友，这一幕就如电视中演的一样，在王女士的生活中上演了无数次。男友皆受不了她的这种无理行为，最终各奔东西，分手告终。>>>>我也得了失眠，怎么办?点击在线医师立即咨询! <<<<

　　奔波求医 巧遇一疗

　　对自己的这种病状，王女士非常苦恼。她去过多家医院进行治疗，也找过心理医生开导，均无效果。一次在出差途中，她听客户说青岛安宁医院治疗失眠症效果非常好，就登陆医院官网进行了解，经过和在线医生的一番沟通，她认为自己的疾病是可以治愈的，就心怀希望来到了一疗医院。

　　患者问诊中

　　青岛安宁医院李少华医师为王女士亲诊，经过一些列的检查，王女士被确诊为严重失眠症。于是采用“321阴阳平衡法疗”为其治疗。经过两个星期的治疗，王女士的症状就得到了明显好转，开始有了好的睡眠质量，情绪也稳定了许多，医师根据王女士的实际情况，又为她追加了一个疗程的治疗，确保王女士的失眠症彻底康复。“321阴阳平衡法疗"万名失眠共同的认证

　　《《 立即向医师获取治疗失眠中医名方 》》

　　失眠危害到底有哪些?

　　一、严重影响大脑的创造思维。人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　二、影响青少年的生长发育。现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。>>>>失眠严重!点击咨询医师获得解决方案<<<<

　　三、影响皮肤的健康。人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。

　　四、导致疾病发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，中学生每天应睡8-9小时，成人需睡7-8小时。

　　医师告诫：晚上睡不着，会导致白天无精打采、头晕头疼、记忆力下降、工作效率降低、长斑、长痘，并发高血压、心脏病等，甚至因为长期失眠而自杀的报道也屡见不鲜。失眠给我们带来的危害处处可见，因此一旦发现自己患上失眠，要及早到医院进行治疗，以免给患者及家人的身心带来伤害。晚上睡不着觉,您是否有这样的困扰?

　　【青岛安宁医院 】享誉国际 打造国内家精神疾病治疗中心

　　青岛安宁医院是一家集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等综合性医院。作为青岛唯一一家最具性的精神疾病治疗的专业医院，青岛安宁医院坚持"科技兴医，质量建院"的方针，经过"五年打基础，五年求发展，四十年开拓进取"的可持续发展，成长为具有五十年深厚医学底蕴的宝山区规范试点医院。

　　青岛安宁医院采用321阴阳平衡法疗，321阴阳平衡法疗由全军著名神经内科医师、名老中医李少华教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家三甲医院，93764名患者临床验证，有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者用药3天即可迅速见效，失眠、抑郁症、精神障碍症状会明显改善;两周左右白天精神明显好转，2至3个疗程即治愈，无需长期服药。一次性治愈后不易复发、无任何副作用和后遗症。

　　【青岛安宁医院】 医师坐诊 汇聚中华医师

　　青岛安宁医院神经内科现有中医主任医师两名，副主任医师三名，主治医师四名，每周除周五为复诊病人开展特殊门诊外，其它工作日均有医师坐诊。

　　李少华，主任医师，毕业于首都医科大学，资深精神科医师。从事精神科专业临床工作40余载，造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，采取灵活多变，兼收并蓄的全新接诊方式，深受患者及同行的好评，多次接受多家主流媒体专访。在治疗失眠、抑郁症等精神类疾病方面具有深厚的医学理论基础及丰富的临床实践经验，并开展各种精神疾病治疗万余例，深受患者好评!>>>点击免费咨询，医师为您提供专业的康复指导!<<<

　　温馨提示：失眠的危害相信人们都有所了解，了解失眠的危害不是最终的目的，积极的治疗疾病，彻底的摆脱疾病的困扰才是患者最应该做的事情，失眠虽然是一种顽固性的疾病，但是凭借现代发达的医学，彻底治愈失眠已经不再是奢望，因此，如果您想要彻底的摆脱失眠，如果您想拥有一觉到天亮的睡眠，请点击在线咨询，还可拨打健康热线0532-58977120，我院医师将根据您的病情，为您制定治疗方案，帮您轻松治愈失眠不复发。