来源：青岛安宁心理医院

2015-10-16 15:16:01

　　【导言】青岛治疗失眠去哪家医院，失眠会给人们带来什么不良后果?如果病人总是失眠，一定要注意培养良好的睡眠习惯，因为保持充足的睡眠，才能有助于恢复自己的身心健康。如果病人睡眠严重缺乏，就会导致身心健康受到威胁，甚至会导致其他疾病的产生。那么，青岛治疗失眠去哪家医院，失眠会给人们带来什么不良后果?我们就请青岛安宁医院的医师给我们详细介绍一下。

　　青岛治疗失眠去哪家医院，失眠会给人们带来什么不良后果：

　　失眠严重危害一、可能会带来眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗等危害，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

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　　失眠严重危害二、引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系。长期维持每夜睡眠不足的人群，则会形成“睡眠赤字”，导致“健康透支”，加速衰老，缩短生命期。

　　失眠严重危害三、长期失眠容易导致女性面色暗沉。长期失眠会使年轻女性出现面色灰黄、暗淡无光、干燥，出现褐斑、黑眼圈、下垂眼袋、满脸细纹和脱发现象。身体长期得不到足够休息，会导致女性内分泌失调，新陈代谢紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退、厌食、恶心、疲倦等症状，严重影响女性健康。

　　温馨提示：青岛治疗失眠去哪家医院，失眠会给人们带来什么不良后果?我们应该帮助患者建立信心，同时帮助他们形成良好的生活习惯，才能够让自己有质量良好、时间充足的睡眠。而且治疗失眠时还需要保持适度运动、睡前放松心情等等。如果长期失眠就应该到青岛安宁医院治疗失眠，医院地址在青岛市市北区重庆南路69号。如果您还有什么不明白的或者还有什么不了解的都可以点击在线医师咨询，或拨打健康热线0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日康复。

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