来源：青岛安宁心理医院

2016-02-18 15:04:56

 　　【导言】青岛精神病医院医师介绍失眠会影响人们的健康吗?要知道人的一生中花在睡眠上的时间是非常漫长的，所以这也是表明了睡眠一直都是维持人类生命所必须拥有的一个重要的部分，而且这对我们自身的机体修复、养颜美容、恢复精神和体力都有着十分重要的作用。那么，青岛精神病医院医师介绍失眠会影响人们的健康吗?我们就请青岛精神病医院的医师对此向大家做个详细的介绍。

　　青岛精神病医院医师介绍失眠会影响人们的健康吗：

　　失眠产生的危害一、失眠会让女性的变美之路受到阻碍

　　许多女性因为长期存在心理压力，精神过于紧张等原因，常年忍受着早醒多梦、入睡困难等问题。长期失眠总是会让许多年轻的女性面色暗淡、皮肤干涩长痘、色斑皱纹增多。

青岛精神病医院医师介绍失眠会影响人们的健康吗

　　失眠产生的危害二、失眠破坏人体免疫力

　　失眠阻则碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

　　失眠产生的危害三、失眠会导致代谢紊乱

　　长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，容易损害的器官便是心脏和脑。

　　失眠产生的危害四、长期失眠记忆力低下

　　长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致。

　　温馨提示：青岛精神病医院医师介绍失眠会影响人们的健康吗?失眠对人体危害有着巨大的影响，而且睡眠有着维持人体生理各项功能的作用，所以失眠会导致我们的身体各个部位可能会出现不适。所以不要因为觉得失眠不会影响人的健康而不重视。关于失眠症，您如果有疑问，可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的电话：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您身体健康，心情愉快。

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