来源：青岛安宁心理医院

2016-10-22 15:17:57

【导言】当儿童出现失眠现象时,家长一定要引起足够的重视。你知道失眠对孩子的影响有多大吗?下面我们就来听听青岛安宁医院的医师的专业介绍。

失眠对孩子的影响:

1、长期失眠会影响儿童大脑正常思维,会导致记忆力减退、引发头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,上课注意力不集中,记忆力减退,造成孩子学习成绩下降。

2、儿童睡眠质量下降会直接影响儿童身体的生长发育。由于儿童的身体正在成长发育的阶段,睡眠不好的话,会对大脑的发育产生很大的影响,对儿童的身体和心理都有很大的危害。

3、如果长期睡眠不足,儿童的大脑就得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致儿童精神恍惚、反应迟钝等。

4、失眠会导致家中孩子总是失眠对健康影响有多大儿童身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。而长期失眠会造成身体的虚弱,疲惫等问题,容易引起疾病的发生。

5、儿童长期失眠,还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总是睡不好,就会常感到疲倦或缺乏活力,坐立不安,烦躁不安。容易紧张发怒,与周围人相处不融洽,烦闷、抑郁、严重的还会导致悲观厌世。

睡眠对于我们来说是件很重要的事家中孩子总是失眠对健康影响有多大情,睡眠不足的朋友很容易导致其他疾病的发生,甚至调查发现:长期失眠的患者寿命会大大减少。但是困扰失眠患者还有一个很重要的问题,就是失眠怎么都治不好,这是为什么呢?对此青岛安宁医院的医师说:现在有很多人对于失眠的治疗都存在着误区,接下来请大家看下文的详细讲解。

失眠的患者切勿走入以下误区:

1、喝酒助睡。