日常生活中，很多人都在为睡不着。睡不好觉而苦恼，很多人也都会问：为什么睡不着呢?原因在哪?青岛安宁医院李少华教授指出，睡不着觉、睡不好的原因有很多，我们只有了解了这些原因，才能更好的预防失眠的产生，找到合适的治疗方法。下面为大家介绍下，睡不着的原因有哪些。

　　1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。是引起最常见的原因。

　　2、躯区体因素：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。李教授指出，通过了解：失眠都是会引发哪些疾病呢?了解下失眠的危害。

　　3、环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　4、化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、yao物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引起的原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类yao物停用时等。李教授指出，你还可以通过参阅：哪些不良习惯引发了失眠?来增强自身预防失眠的意识。

　　青岛安宁医院是一家权威治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠患者的信赖，并且已经成功治愈了各地数万名患者。

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　　友情提示：以上就是有关失眠症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市权威专家李少华提醒，发现患有失眠症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是一家治疗失眠抑郁权威、正规的专业性医院。如果您患有失眠抑郁等症状或者还存在一些疑问，请到青岛安宁医院进行咨询或就诊。