来源：青岛安宁心理医院

2015-10-15 15:08:37

　　【导言】经常发生失眠多梦的情况是什么导致的?很多人随着年龄不断增长，睡眠的质量越来越进入一个尴尬的境地，并且精神状态也非常差，那么其实很多人是年龄大了之后，心里的事情总是不断地积累，非常容易导致焦虑的心情产生，情绪可能会比较烦躁，所以很容易失眠，同时身体免疫力也在下降，很容易遭到疾病的突然袭击，从而也会导致失眠。那么，经常发生失眠多梦的情况是什么导致的?我们就请青岛安宁医院的医师给我们做一下详细的介绍吧。

　　经常发生失眠多梦的情况是什么导致的：

　　失眠多梦的病因一、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

经常发生失眠多梦的情况是什么导致的

　　失眠多梦的病因二、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及各种疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　失眠多梦的病因三、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　失眠多梦的病因四、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　友情提示：经常发生失眠多梦的情况是什么导致的?很多人总是经常出现失眠多梦的状况，然后又不知道应该办。其实我们首先要知道，大多数失眠是跟身体及心理有很大的关系，所以一般来说，失眠之后要首先调节自己的心理，改善自己的不良情绪，然后配合医生治疗才能够缓解病情。如果您对此还有什么疑问，欢迎您点击在线医师进行咨询，拨打我们的健康热线咨询也可以：0532-58977120。您也可以加QQ：799097579。祝您生活顺心。

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