来源：青岛安宁心理医院

2015-11-30 16:25:14

　　【导言】青岛精神病医院的医师介绍不良生活习惯会导致失眠吗?失眠症一般来说就是指睡眠出现困难，这也是比较常出现的睡眠障碍，患者一般会感觉到极度的疲劳和烦躁，注意力不集中和记忆力下降等。而且还会早醒，睡醒后也不能逐渐恢复健康的心理。失眠症的病因多种多样，可由心理和身体疾病所引起，那么，青岛精神病医院的医师介绍不良生活习惯会导致失眠吗?下面青岛精神病医院的医师来为大家详细的解答一下。

　　青岛精神病医院的医师介绍不良生活习惯会导致失眠吗：

　　容易诱发失眠的病因一、躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

青岛精神病医院的医师介绍不良生活习惯会导致失眠吗

　　容易诱发失眠的病因二、精神紧张、兴奋、抑郁，恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

　　容易诱发失眠的病因三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

　　容易诱发失眠的病因四、工作和学习压力过重、环境改变，噪音、光和空气污染等社会环境因素。

　　容易诱发失眠的病因五、可能的原因有压力很大，过度忧虑、紧张或焦虑 、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　温馨提示：青岛精神病医院的医师介绍不良生活习惯会导致失眠吗?失眠的患者会有很多的表现，比如说入睡困难或起始性失眠等等，常常会伴有焦虑、恐惧或抑郁等的情绪障碍，为了不遭受这些危害，我们就应该及时的诊治。医师建议选择青岛精神病医院治疗，可以帮助您有效的治好失眠症。有问题可以免费咨询我们的在线医师，医师会给您一个免费的答复。青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120，医院地址在青岛市市北区。您也可以加我们的QQ：799097579

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