来源：青岛安宁心理医院

2016-08-02 16:04:08

　　【导言】家里的小孩子晚上总失眠是什么原因?青岛安宁医院的医师指出，失眠常常表现为人们出现不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后精神不好等情况，这种情况不仅会发生在大人的身上，小孩也可能会出现此症状，很多人会疑惑，为什么小孩子在晚上出现总是失眠的问题呢?下面就来看看小孩子晚上总失眠的原因。

　　家里的小孩子晚上总失眠是什么原因?常见的导致小孩子失眠的原因有：

　　饮食不当。饮食的不合理如过饥或者过饱，以及喝咖啡、喝可口可乐等刺激性的饮料，都可能导致神经兴奋而造成睡眠障碍;身体不舒服，例如腹胀或其他疾病，或者是发烧、尿布湿了等也会引起孩子不睡觉失眠的情况。

家里的小孩子晚上总失眠是什么原因

　　房间内环境不好，也可能会影响孩子的睡眠，如睡眠环嘈杂、灯光太亮、湿度太大、房间太拥挤，学习压力大等都会影响孩子的睡眠，而有的孩子会认为睡着了自己就死了，所以就恐惧睡眠，而导致失眠的出现。

　　青岛安宁医院医生表示，对孩子来讲，失眠的危害更大，他不仅可能导致孩子身体免疫力下降，导致易患上很多的疾病，同时也会因为失眠而出现记忆力减退、白天精神不振，头晕脑涨，神经衰弱等，学习和生活也会被影响，还会直接影响身体的生长发育。

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