来源：青岛安宁心理医院

2016-09-02 11:55:29

　　青岛安宁医院的医师阐述说，现代生活众多的白领和年轻人由于工作和生活的压力，会出现晚上躺在床上无法入睡，白天却又精神不振的情况。今后甚至还会出现恶性循环，进而严重的影响到患者的生活，让我们无法专心工作和学习，晚上失眠更是加重了这种严重的影响，甚至还会造成身体上面的异样。那么人们因何出现晚上不睡白天嗜睡?

　　人们因何出现晚上不睡白天嗜睡：

　　1、白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。

　　2、睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者可影响睡眠质量。

　　3、体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。

　　4、吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡，多吃一点蛋白质食物可使症状改善。

　　5、甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

　　6、失眠可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受失眠治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

　　青岛安宁医院的医生指出，如果个人出现晚上睡不着以及白天嗜睡等症状表现，其实不排除会是失眠症的表现，但是很多人对于失眠问题不重视，往往认为晚上不睡觉是小事，其实就是针对失眠的危害不清楚，那么就让失眠医生详细的介绍，晚上失眠会对人体造成哪些损害?

　　首先是儿童出现晚上失眠会容易影响儿童的身体发育、智力和记忆力，如果青少年长期失眠，必然会影响到他们的身体发育，以及智力、记忆力等都会受到影响，会引起神经衰弱。另外，抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的42%。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。

　　其次就是如果女性出现晚上失眠，容易导致过早衰老、患上心脏病，因为据研究发现，失眠会使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。女性若是经常失眠，就很容易导致心脏病的发生，暗斑滋生，心慌气短，抑郁焦虑，而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标显著升高。

　　再则就是如果男性患上失眠症，会导致个人无法工作甚至出现抑郁，要留意男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大，男性若是长期失眠就会导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，性功能减退，会造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使治疗失眠变得更困难，而且严重影响着工作和学习，甚至无法工作给家庭带来巨大负担。

　　最后就是如果老年人出现失眠，容易引发老年痴呆症、心脑血管病，要注意老人失眠是常有的事情，因为老人对睡眠的时间要求有所降低，但是长期失眠会引起全身机体疾病，甚至引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。

　　【温馨提示】通过以上内容，针对于晚上失眠以及白天嗜睡的问题有了大致的了解，希望大家针对于失眠症的问题，及早引起重视，针对于晚上失眠的情况进行治疗，可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。