来源：青岛安宁心理医院

2017-08-30 14:43:06

　　长期失眠是因为什么呢？青岛安宁医院医师介绍，长期失眠是因为什么?失眠患者有很多，长期失眠的患者也不在少数，对于这种疾病，我们必须找准病因， 才能做针对性的治疗。那么长期失眠是因为什么呢?下面我们就来详细的了解一下吧。

　　长期失眠是因为什么：

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

　　长期失眠是因为什么?通过以上的介绍，相信大家已经有了详细的了解，如果您还有什么不理解的地方，可以点击咨询我院在线医师，详细的了解。

　　如果你想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院医师。患有失眠症应及时到正规医院就诊，查明病因，对症治疗，科学的治疗才是健康之本!