来源：青岛安宁心理医院

2011-05-25 14:03:22

　　现代人的生活，都习惯了熬夜、加班、应酬，很多人其中"流连忘返",殊不知，这样的状态对您的生活和身体是有严重影响的。如果不能保证好的睡眠，不仅仅影响第二天的工作，还对精神和心理造成了压力与负担。青岛安宁医院的李主任提醒患者们，失眠极其有可能引起癌症！

　　研究发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性患癌症的几率高出47%.但睡眠如何影响到癌症发病率尚未证实。但是睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。

　　人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。现在癌症的患病率在升高，尽管多归结为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。

　　青岛安宁医院医师建议:合理的调整生物钟、利用好睡眠时间从而提高睡眠质量，拒绝失眠是健康的上上策。当被压力、负面情绪所困扰时，也应合理的宣泄、科学的倾诉、排解，如果得不到好的改善，那么就要寻求药物的帮助。

　　很多人可能会选择安眠药来尽快解决失眠症状，但是安眠药是化学制剂，具有依赖性。制约着脑神经，并且长期服用容易给肾脏造成负担，引发更大的疾病威胁。

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　　友情提示：长期失眠患者要立刻进行治疗，不要等到严重了就会引发其他精神疾病，这样对患者的身体造成严重的影响。如果您对失眠还有其他的疑问，可点击下方的链接进行在线咨询，相信您会得到满意的答复，祝您早日康复。