来源：青岛安宁心理医院

2015-09-05 16:59:32

　　【导言】最近这段时期，都市情感大剧《我的媳妇是女王》正在某卫视黄金时段热播。该剧因为其清新明快的剧情，还有比较深刻自然的主题思想，得到了广大观众的欢迎和喜爱。而在剧中遭遇家庭与生活压力的段大伟(唐以诺)更是凭借非常自然的演出，得到了大多数观众的肯定，唐以诺的表演十分接地气，是真实并且有看点的。要知道唐以诺为了表演更真实自然为戏失眠，才达到最佳效果。

　　唐以诺在剧中饰演的“段大伟”角色，长期生活在压抑的都市生活当中，所以从心理到生理都产生很多的变化。为了能够自然的表现出这样的状态，并且有高度的真实感，唐以诺要在拍摄前一晚开始熬夜，目的就是为了呈现出最为有冲击力的画面，鲜活的表现出人物疲惫、焦灼的状态，因此得到众多观众的好评，圈内人士也对这部作品赞赏有加。

《我的媳妇是女王》热播 唐以诺为戏失眠获赞

　　青岛安宁医院提醒您，熬夜是非常容易导致失眠状况产生的，失眠会让你像剧中的段大伟一样疲惫、焦灼，当然生活中过多的压力等心理社会因素也是导致失眠的重要原因。唯有保持良好的睡眠习惯和生活习惯，才能够有效预防失眠。

　　青岛安宁医院医师提醒您注意失眠症的危害：

　　失眠症的常见危害一、患者在进入夜晚之后还是难以进入睡眠状态，并且在睡觉之后也出现了无法进入深睡眠的状态，很容易惊醒。并且，睡眠中多被各种梦境困扰，无法达到休息的效果，很早就醒来，醒来后无法继续入睡，导致精神萎靡不振。

　　失眠症的常见危害二、患者在白天出现四肢无力，精神无法集中的情况，导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。甚至严重的患者会伴随头昏和眼花的症状，口干舌燥、心慌气短，无法正常参与到工作和学习中去，丧失和缺乏正常的社会功能，这是失眠比较严重的危害。

　　失眠症的常见危害三、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发心脑血管疾病等，加速衰老，缩短人的寿命。

　　失眠症的常见危害四、失眠会导致患者出现焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　温馨提示：失眠是睡眠障碍的一种表现，良好的睡眠是保障身心健康的前提，失眠往往会影响生活和工作的质量，降低效率，拉低生活幸福指数，所以为了生活更健康和谐幸福，一旦出现失眠的症状就要尽快治疗，切勿延误病情。青岛安宁医院采用医院新闻“321阴阳平衡法疗”，有医师坐诊，根据患者病情制定个性化的治疗方案，绿色健康，疗效快，没有毒副作用，是广大失眠患者痊愈的希望，祝大家身体健康，早日脱离失眠。如果想知道青岛安宁医院在哪儿，欢迎点击在线医师咨询，或拨打健康热线0532-58977120。您也可以加QQ：799097579。祝您身体健康，心情愉快。

　　文章标题拼音：wodexifushinvwangrebotangyinuoweixishimianhuozan