青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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来源:青岛安宁心理医院
2016-07-20 17:56:11
【导言】青岛安宁医院医师解答到底什么样的表现是失眠?青岛安宁医院的医师指出,生活中人们常有失眠的症状表现,有些人可能因为明天要出差,或要参加一个重要的活动,也可能是在外地过夜,从而在夜里睡不着,这种情况属于偶然失眠,失眠的症状表现有很多,按类别分可以分为一次性失眠、短期失眠、慢性睡眠,下面就来对失眠的表现进行详细的了解。
青岛安宁医院医师解答到底什么样的表现是失眠?失眠症可以分为以下几种:
一、一次性失眠
属于偶然失眠。原因往往是急性的紧张或环境的突然改变引起的——可能是明天要出差,或要参加一个重要的活动,也可能是在外地过夜。找出原因后,会自动停止。如果需要预防,也可以考虑“按需”服用安眠药。
青岛安宁医院医师解答到底什么样的表现是失眠
二、短期失眠
从一天至数天一直失眠。原因包括结婚、搬家、工作压力刺激、各种心理创伤(比如亲人重病或过世)、疼痛等。治疗的方法是:保持健康卫生的睡眠习惯,如果还有问题,给予适当的药物治疗和咨询。
三、慢性睡眠
如果是每周失眠三个晚上,失眠达到一个月以上的话,就属于慢性失眠了。这种情况往往和躯体或心理疾病有关,需要的不仅仅是对症治疗,还要对潜在的原因进行针对性治疗。还有,抑郁、甲状腺功能亢进、心血管功能不全等疾病也会导致失眠,需要去医院检查。
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