来源：青岛安宁心理医院

2017-07-10 16:19:37

　　晚上出现夜里休息不好容易醒来的问题是不是失眠？安宁医院医师指出，大家如果出现失眠的情况就会出现类似于入睡困难、睡眠质量很差、总做噩梦、睡眠很浅，容易惊醒等症状，而且这通常也是反复发作的，如果失眠病人不及时的接受治疗，病情会愈发的严重的，会给治疗增加很大的难度。那么，为什么有些人时常会出现失眠的情况?医师提醒：对待失眠一定要有谨慎的态度，绝不能对此感觉无所谓。

　　为什么有些人时常会出现失眠的情况：

　　失眠产生的原因一、躯体疾病影响：比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　失眠产生的原因二、精神方面：主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。

　　失眠产生的原因三、不良的生活习惯：如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

　　失眠产生的原因四、环境因素：如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　晚上失眠的症状是会出现夜里休息不好容易醒来吗：

　　失眠症状一、出现缺乏真实感：

　　有的患者明明就已经睡着了，同房间的人也说他睡着了，还听到了患者打呼噜的声音，可是，患者却坚持说自己没有睡着，觉得自己都是似睡非睡的。

　　失眠症状二、出现入睡困难：

　　患者会声音非常的敏感，很难入睡(主要是指从上床开始睡觉到入睡时间大于30)，如果被惊醒了，心情就会很不好，非常的浮躁，总是无缘无故的被吵醒很容易生气。患者睡眠的时间也相对较少，他们的时间一般都不会超过6个小时。

　　失眠症状三、出现皮层性失眠：

　　就是当患者躺在床上的时候，脑子会越来越清醒，过去的事情就像是放电影一样，会不停的在脑子里显现，越是强迫自己不去想这些事情，就越是容易烦躁，这样翻来覆去的更加无法入睡，一般都要折腾1、2个小时才能够入睡。

　　失眠症状四、出现睡眠很浅：

　　有很多失眠的人都会出现睡眠中间易醒的现象，患者即使在是睡觉以后也会保持一定的警觉性，只要周围稍有响动，就会被惊醒。一夜之间总是反反复复很多次，患者的实际睡眠时间很少，第二天总是头脑总是昏昏沉沉的，感觉疲惫无力。

　　青岛安宁医院有先进的设备，专业的医生，采用精神科治疗仪器和中医针灸手法相结合，修复脑细胞功能，启动脑细胞的自我修复能力，多管齐下，消除病症。rTMS经颅磁治疗仪对治疗癫痫、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症等疾病具有显著效果;脉冲导融光能治疗仪有促进脑内血液循环，恢复脑神经递质活力，促进各种精神类疾病改善的作用;新鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸方法，可以有效的调节大脑神经系统，主要能起到舒筋活络、醒脑安神、平衡阴阳的功效。

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