来源：青岛安宁心理医院

2017-08-15 16:00:37

 　　警惕失眠危害，严重可危害生命。人一生有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠是人类不可缺少的需要。医师表示，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。关于失眠，一定要警惕失眠带来的健康隐患。因为失眠严重时，可能危及生命。康复热线：0532-58977120

　　1、白天困顿、萎靡不振。长期失眠使大脑处于疲惫状态，致使注意力不能集中、记忆力下降、学习效率降低，进而影响学习和工作效率。

　　2、加速衰老，更显年龄。失眠会造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱，会更显得苍老。

　　3、诱发各种疾病。临床资料证明，长期失眠容易导致多种疾病，如心脏病、高血压、中风、糖尿病等各种心脑血管疾病。

　　4、身体亚健康。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱;儿童失眠会影响生长激素的分泌，进而影响身体发育。

　　5、失眠造成肾亏。男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则月经不调，痛经、不孕等。

　　6、失眠导致抑郁、自杀。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒，抑郁等各种神经疾病，而抑郁通常是自杀的首因。

　　7、容易造成交通事故。在中国每年有5.5万人因司机睡眠不足、疲劳驾驶而造成死亡或严重受伤。

　　以上，如果您有症状，一定要及时找医师帮忙。因为失眠严重时可危及生命。

　　温馨提示：如果您有任何失眠问题，一定要找正规医院进行治疗。推荐青岛安宁医院，医师坐诊，专业的治疗团队，治疗经验丰富。治疗设备先进，疗效好。您可以试试。康复热线：0532-58977120，您也可以直接咨询青岛安宁医院医师。