来源：青岛安宁心理医院

2017-08-15 16:13:03

 　　青岛失眠症的典型症状有哪些?中国睡眠研究会公布的《中国六城市普通人群失眠现状报告》显示：我国目前成年人失眠患病率为57%。其中一半的失眠症患者伴有各种神经性疾病。而这些神经性疾病就是因为失眠早期症状没有得到重视，从而导致了不良后果的发生。一下是青岛安宁医院医师为您介绍的平度失眠症的典型症状有哪些，希望对那你有益。康复热线：0532-58977120

　　如何判定自己是否失眠?

　　医学定义：失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

　　失眠症的典型症状表现：

　　1、入睡困难

　　入睡困难表现为，10-30后仍无法睡着，躺在床上翻来覆去，想东想西，越想睡越是睡不着。因为每个人身体情况不同，所以失眠的判定时间也会不同。

　　2、不能熟睡

　　表现为睡着时容易被惊醒，一点响动或者光亮就容易被惊醒，醒后就会特别清醒。

　　3、早醒、醒后无法再入睡

　　表现为虽然能较快入睡，但是睡眠时间很短，经常半夜醒来，又或者醒来后就很清醒，无法继续睡下去，常常一直持续到天亮也睡不好。

　　4、整夜做梦

　　很多患者表现为多梦。有甚者经常是噩梦连天，整夜受噩梦，惊醒后无法入睡。

　　5、睡过之后精力没有恢复

　　表现为即使睡眠时间很充足，但是还是感到浑身乏力，精神不振，无法全身心工作。

　　6、发病时间不确定

　　发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　温馨提示：据统计，我国每年死于失眠引起的冠心病的人数超过100万。而这仅仅是失眠引起的疾病死亡人数的一小部分。90%以上的患者没有接受正规系统治疗，导致疾病久治不愈，这给我国失眠患者敲响了警钟。如果您想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院医师。