来源：青岛安宁心理医院

2015-07-21 14:07:36

　　【导言】经常头痛是什么原因?头痛是我们日常生活中非常常见的疾病，每个人几乎都有过头痛的经历，而紧张性头痛是最为常见的一种类型。出现这种头痛之后总是感到像是戴了紧箍咒一样非常难受。很多人头痛是因为压力导致的，那么经常头痛到底有哪些具体的原因呢?我们有请青岛安宁医院的医师给我们介绍一下。

　　经常头痛是什么原因?青岛安宁医院的医师给我们介绍了以下几种。

　　一、精神压力：由于压力带来的应激和焦虑在紧张性头痛的发病中引起一定作用，许多紧张性头痛患者处于长期的慢性焦虑、忧郁等显著的情绪紧张状态中。紧张的工作所带来的精神压力也许会对您的健康产生不良影响。

经常头痛是什么原因

　　二、睡眠质量差：不够充足的睡眠,睡眠质量不好，在一个过冷的房间睡觉，睡觉时脖子的位置不合适都会容易紧张性头痛的发生。

　　三、不规律的饮食：饮食不规律，经常性的饥饿，饮酒都可能造成紧张性头痛。

　　四、酗酒吸烟：有研究显示，吸烟者的紧张性头痛比不吸烟者更加严重。

　　五、疾病：严重的感冒和鼻塞都可能引起紧张性头痛。眼疲劳和各种眼部的疾病造成的眼源性头痛也很有可能发展为紧张性头痛。

　　六、办公室不良姿势：大部分患紧张性头痛的人都是长期伏案工作或重复一些刻板动作的“办公室动物”。进行计算机工作，精细手工工作和使用显微镜的人都属于此列。由于头、颈、肩胛带的姿势不良、屈颈，很容易等造成慢性、持久的颈部肌肉收缩，从而引起头痛。

　　友情提示：经常头痛是什么原因?以上就是我们的医师大家介绍的引起头痛的一些原因，总之，不良的生活习惯以及巨大的精神压力都会导致头痛，所以大家需要注意日常生活中保持良好的生活习惯，才能远离头痛的痛苦。但是如果头痛非常严重的话，一定要及时去医院治疗，因为头痛也可能是其他疾病的症状，切勿延误病情。若是对此方面还有疑问或想了解更多详情的，点击在线医师或拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们会给您最满意的答复。您也可以加QQ：799097579