来源：青岛安宁心理医院

2015-11-30 15:53:40

　　【导言】精神病医院有治头痛的医师吗，神经性头痛怎么缓解有效?神经性头痛症是人们经常遭受的一种苦恼，而且经常是因为人们没有养成一个良好的作息时间，总是饥一餐包一餐，也没有充足的睡眠等因素造成的。神经性头痛是一种发作时间持续时间很长的疾病，所以患者要进行及时的治疗，减少疾病对于患者的折磨。那么，精神病医院有治头痛的医师吗，神经性头痛怎么缓解有效?我们就来看看青岛精神病医院的医师是如何介绍的吧。

　　精神病医院有治头痛的医师吗，神经性头痛怎么缓解有效：

　　神经性头痛的缓解方法一、锻炼身体

　　患者也可以通过锻炼身体来达到减少疾病发作的效果，锻炼可以帮助患者加强各方面的抵抗力，这些都是有助于减轻患者疾病发作时的疼痛感，但是锻炼要记得适量，过度的锻炼是会伤身的。

精神病医院有治头痛的医师吗，神经性头痛怎么缓解有效

　　神经性头痛的缓解方法二、作息时间规律

　　患者在病情发作的时候，要在一个环境安静的条件下休息，让患者的身体和心理尽量的放松，养成良好的作息的时间，保障患者的睡眠质量。

　　神经性头痛的缓解方法三、心情舒畅

　　患者要保持一个良好放松的心情，这样会让患者的心理负面的减少，防止患者的情绪波动较大导致病情的发作，患者也可以多听一下轻音乐或者是一些比较搞笑的电视，这些也是可以帮助患者避免烦躁忧虑情绪。

　　神经性头痛的缓解方法四、合理饮食

　　患者也要在饮食方面注意一点，不要吃很多的荤菜和油腻辛辣的食物，这些都是带有刺激性的，会让患者的疾病马上复发的。

　　神经性头痛的缓解方法五、注意保暖

　　外感头痛平时应注意气候变化，及时添加衣服，注意头部保暖。

　　神经性头痛的缓解方法六、揉太阳穴

　　患者可以在每天的起床和睡觉的时候做一些肉太阳穴的运动来帮助患者减轻神经性头痛的症状。

　　温馨提示：精神病医院有治头痛的医师吗，神经性头痛怎么缓解有效?以上就是一些缓解神经性头痛的方法，所以希望这些缓解头痛的方法能够对大家有帮助。当然这类疾病要及早的发现及早的治疗才好，否则头痛治疗的越脱越难以治愈。还有什么不明白的地方，可以在线咨询，会有医师为您解答。青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120，医院地址在青岛市市北区。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医生帮您解答与疾病相关的疑惑。

　　文章标题拼音：jingshenbingyiyuanyouzhitoutongdezhuanjiamashenjingxingtoutongzenmehuanjieyouxiao