来源：青岛安宁心理医院

2016-11-22 14:06:51

　　【导言】随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作，要预防偏头痛的发作，更要了解在头痛病发作时如何缓解的办法。

　　青岛安宁医院医师介绍有效缓解偏头疼的4个方法：

　　1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　2、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　3、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　4、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

　　青岛安宁医院医师介绍生活中必须警惕的一些头痛症状：

　　1. 头痛严重，并伴有颈部强直、呕吐、畏光

　　2. 较近头部受过伤或受到过撞击

　　3. 伴有手足麻木、刺痛或无力

　　4. 剧烈的搏动性疼痛，经常伴有恶心、呕吐，有时疼痛发作前会有闪光幻视

　　5. 误餐后出现头痛，并伴有站不稳或无力感

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几时间与我院在线医生交流，在线医师为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费医师热线：0532-58977120，我院医师将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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