青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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来源:青岛安宁心理医院
2017-02-10 10:13:15
【导言】青岛安宁医师指出,患上偏头痛这种疾病以后,患者一定要引起高度的重视才行,除了采取必要的治疗方法以外,患者还应该在饮食上下功夫,你知道偏头痛患者在饮食上都需要注意什么事情吗?一般来说,偏头痛患者如果说饮食不合理的话,还会导致偏头痛的病情加重。
1准时用餐
省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐,会引起肌肉紧绷,而当血糖因缺乏食物而降低时,脑部的血管会收缩,,当你再度进食时,会使这些血管扩张进而引发头痛。
2注意咖啡因的用量
假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛。因此,限制每天最多喝两杯咖啡。
3少吃盐
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
4拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免。
下面就请医师为大家介绍一下哪些原因可能引起头痛。
一、血管性头痛:如偏头痛、丛集性头痛。是一种发作性颅内血管收缩、局部血流减少,引起视觉症状,继而引起颅外动脉扩张,出现头痛。
二、紧张性头痛:又称肌收缩性头痛或神经性头痛,是常见的功能性头痛。以青年女性较多见。呈间断发作,常由紧张、焦虑、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛。
三、良性功能性头痛:如原发性搏动性头痛;冷刺激性头痛;良性咳嗽性头痛;良性劳累性头痛;外部压迫性头痛;性活动头痛等。
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