来源：青岛安宁心理医院

2015-12-02 10:45:35

　　【导言】青岛顽固性失眠治疗注意避开哪些误区?在青岛人们出现顽固性失眠的问题，要注意及早引起重视，但是很多患者因为失眠的病情比较的严重，再加上自身急于治疗，所以很容易陷入治疗的误区之中，导致病情加剧，还花了冤枉钱。那么就请青岛安宁医院的医师介绍，青岛顽固性失眠治疗注意避开哪些误区?

　　青岛顽固性失眠治疗注意避开哪些误区：

　　治疗误区1、青岛顽固性失眠治疗随便选择医院治疗：

　　要知道针对顽固性失眠进行治疗，患者随便选择医院治疗，很容易会出现医生误诊、漏诊的问题 ,使大部分失眠者得不到根本性治疗，因有研究表明 ,失眠者中 ,患焦虑和抑郁的比例分别为 54%和 31%,这说明很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。事实上医生在临床上碰到的顽固性失眠 ,均有不同程度的焦虑与抑郁。医师认为 ,如果失眠是某种精神障碍(如焦虑、抑郁 )的一个组成部分 ,那么 ,就不应诊断为失眠症。应该采取抗焦虑、抑郁治疗。焦虑、抑郁一减轻 ,失眠自然就会好转。

青岛顽固性失眠治疗注意避开哪些误区

　　治疗误区2、青岛顽固性失眠治疗对失眠缺乏正确认识：

　　对于失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。医师建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，都会使精神放松。

　　治疗误区3、青岛顽固性失眠治疗滥用安眠药：

　　生活中有很多人一出现失眠，就服用安眠药，而不分析引起失眠的原因，长期超量服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。更为可怕的是，有些人因长期服用安定类药物而引发健忘症，对此却浑然不知。医师认为患有失眠的患者应该及时去专科治疗，选择中药治疗，绿色安全摆脱失眠折磨。

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　　温馨提示：青岛顽固性失眠治疗注意避开哪些误区?以上内容就是有关顽固性失眠的介绍，青岛安宁医院的医师表示，针对顽固性失眠进行治疗，患者要注意选择正规专业的失眠医院接受治疗，同时要注意纠正自我对于失眠的错误认识，同时在平时注意不要滥用安眠药物等。青岛安宁医院为了方便失眠患者进行咨询预约，开通网上在线咨询服务，你可以点击在线咨询医师，也可拨打医师热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。祝您健康。

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