来源：青岛安宁心理医院

2012-03-20 15:21:53

　　“为什么我们晚上睡不着觉？”身边的朋友总是这样问道。现在的我们，睡不着觉对我们来说已经是家常便饭，拥有一个好的睡眠成了我们最大的一个愿望。那么，到底为什么我们晚上睡不着觉?青岛睡眠抑郁康复中心李少华医师为您解除疑惑。

　　不良的情绪表现，晚上睡不着觉，难免会产生一些情绪上的低落，会感觉心烦急躁，或心悸胆怯，紧张不安，总感到浑身不舒服、不自在。周围的人往往不理解，埋怨病人整日“作天作地”。对一些曾求助于心理咨询门诊的患者，常在背后指指点点。这些都给患者带来沉重的心理压力，有的由此产生轻生念头。

　　长期出现失眠的患者，一到了晚上就会出现抗拒睡眠心理，担心再次失眠而精神异常亢奋，除了上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠之外，白天还会昏昏沉沉，神疲乏力，头晕或胀痛，健忘，口干，口苦，心慌，易怒，或烘热，汗出，或胃脘不适，嗳气，泛酸，或耳鸣，眼眶发黑，面颊色斑，月经失调等。长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。因此，长期失眠患者一定要及时治疗，以免对身体造成更大的伤害。

　　青岛安宁医院李少华医师推荐特色方法：五步安神方法

　　青岛安宁医院医师组在治疗失眠的基础上大胆创新，将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了治疗失眠的“五步安神方法”，从根本上彻底治愈失眠，五步安神方法采用独特中医方法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。详细阅读：“五步安神方法“

　　友情提示：以上是我院医师对“为什么我们晚上睡不着觉?”的介绍。为了自己的家庭幸福，为了更幸福的生活、工作，一定要及时治疗。如果您还想更多的相关知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎您的垂询!