来源：青岛安宁心理医院

2011-05-25 13:02:26

　　无论是男人还是女人，当他们一旦步入婚姻的殿堂，经过几年婚姻生活的洗礼后，很可能出现一些问题，感觉找不回当年恋爱的那种感觉，这是大部分人的感受。那么，当婚姻出现危机时，我们该如何去化解它呢?怎样才能维持婚姻的长久呢?

　　一、每个人为自己的态度负责的，力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并做出行动的选择;

　　二、相信态度影响行动。正面的态度，可以或迟或早带来正面良性的行动;

　　三、坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效;

　　四、情绪是可以调整和控制的，不用负面情绪控制我们的生活;

　　五、可以承认自己不完美但不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任;

　　六、真爱是改变世界最强有力的武器，要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。

　　按照以上这几点，认真呵护你们共同的家园，相信，婚姻当中的危机，一定会克服的。