来源：青岛安宁心理医院

2015-09-19 15:58:56

　　【导言】初中生容易陷入网瘾应该怎么治疗?很多初中生开始在学习上遇到困扰，如果没有找到合适的学习方法，没有形成合适的学习习惯就很可能会对学习失去兴趣和希望。那么就很容易陷入网瘾，陷入网络游戏当中，因为在那里他们可以得到暂时的成功，得到虚拟的快乐。那么这对孩子的成长健康是没有好处的，所以应该及时治疗。那么，初中生容易陷入网瘾应该怎么治疗?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

　　初中生容易陷入网瘾应该怎么治疗：

　　初中生网瘾治疗方法一、上网之前先订目标。每次花两时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两是多余的，它可以为你省10个两，甚至100个两。

初中生容易陷入网瘾应该怎么治疗

　　初中生网瘾治疗方法二、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你n小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化。

　　初中生网瘾治疗方法三、上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40，那么把小闹钟定到20，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。

　　温馨提示：初中生容易陷入网瘾应该怎么治疗?很多初中生在网络游戏面前沉沦堕落，其实作为父母和老师，应该注重学生们对于网络的使用进行引导，让学生们能够在网络世界中找到适合自己的东西，学习一些充满正能量的东西，而不仅仅是沉沦在网络游戏当中。所以戒除网瘾也是需要讲究方式方法的，想具体了解可以寻求青岛安宁心理医院的医师的帮助，青岛安宁医院地址在青岛市市北区重庆南路69号。如果您还有其他想了解的，可以点击在线医师进行咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者加我们的QQ：799097579。祝您身体健康，生活愉快。

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