来源：青岛安宁心理医院

2015-11-19 16:01:55

　　【导言】青岛心理咨询医师在哪，面对自己不感兴趣的事情应该怎么做?很多人在面临不感兴趣的工作时，就很容易在巨大的压力下产生消极的情绪和一些消极的应对方式，比如说产生紧张、沮丧的情绪，以及拖延、回避或敷衍的行为等等，但最后都不会有好的结果。那么，青岛心理咨询医师在哪，面对自己不感兴趣的事情应该怎么做?我们就听听青岛精神病医院的医师是如何介绍的。

　　青岛心理咨询医师在哪，面对自己不感兴趣的事情应该怎么做：

　　面对不想做的事情做法一、反思自己的处境，认清事情的措施以及后果

　　你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

青岛心理咨询医师在哪，面对自己不感兴趣的事情应该怎么做

　　面对不想做的事情做法二、分析没有兴趣的原因，能否培养自己的兴趣

　　如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能慢慢就会产生。

　　温馨提示：青岛心理咨询医师在哪，面对自己不感兴趣的事情应该怎么做?人这一生总是要做一些自己不感兴趣的事情，不可能只做自己喜欢的事情。所以做好自己不感兴趣的事情也是每个人必修的一门功课，也是部分成功人士的处事秘诀。根据以上医师介绍的办法，也是可以对患者有一个帮助。青岛精神病医院的心理咨询医师非常专业，会根据患者的具体病情，采用专业的心理治疗方法，帮助患者恢复健康。医院地址在青岛市市北区重庆南路69号。您如果还有什么不明白的，可以拨打我们的电话，青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医生帮您解答与疾病相关的疑惑。

　　文章标题拼音：qingdaoxinlizixunzhuanjiazainamianduizijibuganxingqudeshiqingyinggaizenmezuo